5.0|12 recenzí

Creatine (Creapure®) 300g, Kreatin monohydrátněmecký původ, nejčistší složení, podpora výkonu a síly, doplněk stravy

Podpora energieVyšší výkon⁠Pohybový aparát

5.0|12 recenzí

Creatine (Creapure®) 300g, Kreatin monohydrátněmecký původ, nejčistší složení, podpora výkonu a síly, doplněk stravy

Doprava zdarma od 1 500 Kč

Skladem, odesíláme ihned

Přibližné doručení při objednání: zítra

Garance vrácení peněz do 30 dnů

Jsme tady pro Vás

+420 605 416 141

Po–Pá 8:00–20:00

Kreatin monohydrát Creapure® je známý svou nekompromisní kvalitou a čistotou. S německým původem a vysokou koncentrací účinné látky, tento produkt efektivně zvyšuje sílu, výdrž a regeneraci svalů. Nejlepší podpora pro vaše tréninkové cíle.

Vegan

Bez lepku

Maximální vstřebatelnost

4,9 / 5

z 2 800+ ověřených hodnocení

Doprava zdarma

u objednávek nad 1 500 Kč

Expedice do 24 hodin

vše skladem v ČR

Vrácení do 30 dní

bez udání důvodu

Více síly. Více energie. Ověřeno vědou.

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků stravy pro podporu sportovního výkonu. Přirozeně se vyskytuje v těle a slouží pro dodání rychlé energie pro svalové kontrakce. Suplementace kreatinem:

Zvyšuje sílu a výbušnost a ochranu svalů

Zlepšuje krátkodobý intenzivní výkon (například sprinty, posilování)

Podporuje nárůst svalové hmoty

Přispívá k rychlejší regeneraci po fyzické zátěži

Creapure®️ – nejjemnější a nejčistší kreatin z Německa

Creapure®️ je považován za zlatý standard kreatinu. Vyrábí se v Německu za farmaceutických podmínek a prochází důslednou kontrolou kvality. Creapure garantuje:

Minimální obsah nečistot

100% čistotu a účinnost

Výrobu podle nejvyšších světových standardů

Creatin Creapure® vs běžný kreatin

Ověřená forma monohydrátu pro maximální účinek

Kreatin monohydrát zůstává nejúčinnější formou kreatinu, díky své vědecky prokázané účinnosti, dobré vstřebatelnosti, výhodnému poměru ceny a výkonu a snadnému dávkování.

Energie a síla bez ohledu na věk

S věkem dochází k přirozenému úbytku svalové síly, což může výrazně ovlivnit kvalitu života. Slabší svaly znamenají omezenou pohyblivost a vyšší riziko pádů a zranění. Suplementace kreatinem v kombinaci s pravidelnou fyzickou aktivitou může pomoci udržet svalovou sílu i v pokročilém věku. Kreatin tak podporuje aktivní životní styl nejen u sportovců, ale i u seniorů.

Pro koho je Kreatin vhodný?

Silový sportovci: vzpěrači, powerlifteři, kulturisté

Výbušné sporty:sprinteři, hokejisté, rugby hráči

Fitness nadšence

Vegany a vegetariány: v rostlinné stravě je kreatinu přirozeně velmi málo

Aktivní senioři

Chybějící článek rostlinné stravy? Kreatin

Kreatin se přirozeně vyskytuje v mase a rybách, v rostlinné stravě je jeho množství minimální. Vegani a vegetariáni mají nižší hladinu kreatinu ve svalech a krvi, což činí suplementaci pro ně výhodnou pro sportovní výkon i celkovou vitalitu.

Kreatin není jen pro svaly, ale i pro mozek

Kreatin není určen jen pro svaly – pomáhá i mozku. Mozek se při náročném myšlení spoléhá na ATP, tedy na stejný zdroj energie jako svaly. Kreatin pomáhá ATP rychleji doplňovat a tal může podpořit paměť, soustředění i hladinu dopaminu a zároveň posilovat mitochondriální funkce a celkové neurologické zdraví.

Dávkování a forma

Existují dvě možnosti dávkování – s nasycovací fází (5–7 dní po 20 g denně ve 4 dávkách), která urychlí nástup účinků, nebo bez ní (3–5 g denně), kdy účinky nastupují za 3–4 týdny. Nasycovací fáze je vhodná, když potřebujete rychlé výsledky. Není ale nezbytná – stejného efektu dosáhnete i bez nasycovací fáze, pouze to potrvá zhruba 3–4 týdny při běžném dávkování 3–5 g denně.

20 g/den rozdělených do 4 dávek po dobu 5–7 dní, poté udržovací dávka 3–5 g/den.

3–5 g/den po delší dobu (4 týdny a více), s obdobným výsledným efektem, jen pomalejším nástupem.

FAQ

Časté dotazy

Creatine Creapure® je vysoce čistý kreatin monohydrát vyráběný v Německu. Značka Creapure® je považována za zlatý standard mezi kreatiny díky své čistotě, kvalitě výroby a přísné kontrole.

Creapure® má garantovanou čistotu ≥ 99,9 %, je vyráběn výhradně v Německu, neobsahuje těžké kovy ani nežádoucí příměsi a má lepší rozpustnost a snášenlivost. U jiných kreatinů není vždy jasný původ ani úroveň kontroly kvality.

Ano. Kreatin je vhodný jak pro muže, tak pro ženy. Ženy ho často využívají ke zlepšení výkonu, síly a regenerace bez nežádoucího „objemového“ efektu.

Doporučené dávkování 3–5 g denně, ideálně každý den, i v netréninkové dny. Je možné začít s tzv. „nasycovací fází“, ale není to nutné.

Nejčastěji kolem tréninku nebo kdykoliv během dne ve stejnou dobu. Důležitější než přesný čas je pravidelnost.

Ano. Kreatin na sebe váže vodu ve svalových buňkách, proto je vhodné dbát na dostatečný pitný režim (cca 2–3 l denně dle aktivity).

Ano. Kreatin monohydrát patří mezi nejvíce vědecky zkoumané doplňky stravy a při doporučeném dávkování je považován za bezpečný i při dlouhodobém užívání u zdravých jedinců.

Ano, ale intracelulárně (ve svalech), ne pod kůží. Nejde tedy o „zavodnění“, které by zhoršovalo vzhled.

Ne. Produkt obsahuje pouze 100% kreatin monohydrát Creapure®, bez sladidel, barviv, aromat nebo plnidel.

Vědecké zdroje