Biohacking je moderní přístup ke zlepšování fyzických i mentálních funkcí těla pomocí vědomých zásahů do životního stylu, výživy a prostředí. Cílem je optimalizace výkonu, zdraví a dlouhověkosti –⁠ s využitím poznatků z vědy, tradiční medicíny i vlastního sebepozorování. Zatímco pro někoho může biohacking znamenat sledování spánku chytrými hodinkami, pro jiné je to cílené užívání funkčních látek – jako jsou adaptogeny a vitální houby – které přirozeně podporují odolnost organismu vůči stresu, regeneraci a kognitivní funkce.