Omega-3 mastné kyseliny jsou naprosto klíčové pro fungování organismu – a přesto jich většina lidí přijímá zoufale málo. Mozek je z velké části tvořen tukem, a bez dostatku EPA a DHA se hůř soustředíš, hůř zvládáš stres a nálada kolísá. Omega-3 taky pomáhají udržovat zdraví srdce, a raké tlumit chronické zánětlivé procesy. Každá kapsle obsahuje kvalitní rybí olej bez pachuti, v přirozeném poměru EPA a DHA. Pokud nejíš ryby alespoň 2× týdně, je suplementace opravdu základ.

Nedostatek vitaminu D trápí většinu z nás a jelikož vlivňuje stovky procesů – od imunity, přes náladu, až po vstřebávání vápníku, je dobré ho zařadit do tvého každodenního života. Kombinace D3 a K2 je dnes považovaná za zlatý standard a ve chvíli, kdy trávíš většinu roku uvnitř, nebo žiješ v zemi, kde půl roku nesvítí dost slunce, je suplementace víc než vhodná. Ideální základ pro silnou imunitu, zdravé kosti i celkovou vitalitu.